quarta-feira, 18 de junho de 2014

Croquete de lentilha...

Croquete de lentilha com aveia e arroz integral...
Também foi um teste, para renovar nossa linha de salgados para festa...
Ficou com uma consistência incrível, e ao fritar, sequinho!!!!
Já é um sucesso por aqui!!!!
Sem contar que a lentilha não contém gordura,é rica em fibras, ácido fólico, vitamina B6, magnésio e ferro.
E segundo especialistas deve ser consumida com arroz!!!!!
Já falamos dos benefícios da aveia no post anterior....
Só podia dar certo, né!!!!!!


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